Rapporto Unicef: più di 1 adolescente su 7 convive con un disturbo mentale. Cosa fare per sostenere i più giovani?
“Più di un adolescente su 7 tra i 10 e i 19 anni convive con un disturbo mentale diagnosticato. Un disagio che a volte può diventare insopportabile e che porta quasi 46.000 adolescenti ogni anno a togliersi la vita ogni anno,
“Languishing”: il torpore emotivo da Covid e come affrontarlo
L’avvento della pandemia e la sua evoluzione nel tempo hanno messo a dura prova le nostre esistenze, con un impatto tanto improvviso quanto doloroso, tanto da sconvolgere tutti gli aspetti della nostra vita. Ci siamo trovati costretti a modificare repentinamente le
Cuori solitari e menti in fuga: pensieri e aspettative dei ragazzi ai tempi del covid
Una recente indagine condotta da IPSOS per “Save the Children”, ha analizzato opinioni, stati d’animo e aspettative di oltre due milioni e mezzo di studenti tra i 14 e i 18 anni. In questo periodo storico di profonda incertezza e grande
Smartphone al tempo del Covid-19: quali rischi per gli adolescenti?
La seconda ondata legata al diffondersi del coronavirus e il rischio di un altro lockdown stanno nuovamente comportando una limitazione delle attività “extra-domestiche”. Non è possibile praticare la maggior parte delle attività sportive, così come non si può andare al cinema
Cosa fare quando suona il “campanello d’allarme”: 3 passi per promuovere la salute psicologica
Ti andrebbe di fare un breve esercizio. Basta che tu risponda a queste semplici domande. Quant'è importante per te la salute psicologica? Se potessi dare un voto da 1 a 10 quale daresti?E, invece, se ti chiedessi di dare un voto
Essere “qui e ora”: 5 strategie per promuovere la connessione con il momento presente
Nell’articolo precedente ti ho parlato di come sia facile distrarsi e di quanto sia frequente che la nostra mente inizi a vagare tra i ricordi del passato e le preoccupazioni per quel che sarà. I pensieri legati agli impegni, i problemi legati alla
La mente vagabonda: come districarsi tra i ricordi del passato e le ansie per quel che accadrà
Se ti appresti a leggere questo articolo, con molta probabilità anche la tua mente ogni tanto inizia a vagare, facendo giri immensi e arrivando a perdersi per le migliaia di strade che i pensieri percorrono. Andare in giro senza meta
Dire “no” senza provare senso di colpa
Quanto è difficile dire un "No" senza sentirsi in colpa? Quante volte abbiamo acconsentito controvoglia alle richieste dell'altro? Quanto spesso è capitato di assecondare le scelte altrui per quieto vivere? Perché è così difficile esprimere la propria opinione se questa
“La profezia che si auto-avvera”
“Mi sono svegliata di cattivo umore e credo fermamente che sarà una giornata terribile… così tanto da comportarmi in modo aggressivo con chiunque mi capiti a tiro oppure decidendo di non rivolgere parola a nessun essere vivente, rendendo la giornata davvero pessima.” “Credo che
Esami 2020: cosa prevede l’ordinanza per gli studenti con DSA e BES?
Pochi giorni fa (il 16 maggio) il Ministero dell'Istruzione ha pubblicato le ordinanze per gli esami di fine primo ciclo e secondo ciclo. ESAME DI TERZA MEDIA L’esame verrà sostituito con una valutazione finale da parte del consiglio di classe, che terrà conto dell’elaborato prodotto da ciascun